Programm

Da Sie im Coaching die Ziele vorgeben, bestimmen Sie auch die Inhalte.

Mögliche Themen sind unter anderem:

• Biografiearbeit, Wie ist der jetzige Stand? Was geht, was geht nicht?
• Resilienz und Stressmanagement: Wie gehe ich mit Stress um? Wie kann ich mich und mein Umfeld so verändern, dass ich gut und stark durch den (Arbeits-)Tag komme?
• Gesunde Work-Life-Balance – wie lassen sich Gesundheit und berufliche Tätigkeit gut verbinden?
• Home-Office: Eine Chance? Erlernen von Techniken, um auch zu Hause physisch und sozial gesund zu bleiben
• Ernährungsthemen und Bewegung: Strategien zum gesünderen Leben
• Finanzielle Situation: Wie wirkt sich diese auf mein Leben und damit auf meine Gesundheit aus?
• Reflexion beruflicher Perspektiven und Selbstvermarktungsstrategien
• Auf in den Wiedereinstieg: Stärkung des Selbstwerts, Erarbeitung des Selbstkonzeptes, Abgleich Selbst- und Fremdwahrnehmung, Analyse der Auswirkungen der Arbeitslosigkeit auf die Ich-Identität und das soziale Umfeld, Emotionsarbeit, Selbstwirksamkeitserwartungen und Selbstaufmerksamkeit
• Blockaden: Erkennen und aufbrechen
• Stärken- und Schwächenanalyse
• Wünsche und Visionen, Künftige Entwicklungsfelder, ungenutzte Potenziale
• Analyse von Weiterbildungsbedarfen für den Weg zum Traumberuf
• Werteanalyse, SWOT-Analyse der Bewerbungssituation (Stärken, Schwächen, Chancen, Risiken)

Außerdem arbeiten wir mit dem LINC Personality Profiler-Test – auf Wunsch kann so eine ausführliche Persönlichkeitsanalyse erstellt werden, auch um mögliche neue Berufsfelder zu erschließen.